WILDFIT PROGRAMA

WILDFIT – tai ne dietos programa. Tai – naujasis požiūris į mitybą.

APIE WILDFIT TRENERĘ

Su Jumis sveikinuosi aš – Sondra Balčiūnienė – “Mąstau, ką valgau” tinklaraščio autorė, WILDFIT mitybos įpročių keitimo trenerė, žaliųjų kokteilių namų-krautuvėlės “Gaivi gaiva” įkūrėja. 

Sveikatingumo tema lydėjo mane visą gyvenimą. Atidarydama sulčių barą “Gaivi gaiva” troškau savo žiniomis pasidalinti su kitais, paskatinti žmones rinktis sveikatai palankesnius produktus. 

PRIEŠ WILDFIT turėjau kelis nereikalingus kilogramus, buvau pavargusi nuo rutinos, darbo, norėjosi grįžus namo suvalgyti šokolado ir eiti miegoti. WILDFIT atėjo į gyvenimą visai netikėtai – apie programą sužinojau iš savo klientų. Netrukus pradėjau 90-ies dienų mitybos įpročių keitimo iššūkį. Dabar galiu drąsiai sakyti – tai buvo viena GERIAUSIŲ PATIRČIŲ. Dabar džiaugiuosi grįžusia motyvacija, gyvybingumu. Ir viskas – dėl maisto produktų pasirinkimo.

KODĖL „WILDFIT“ PROGRAMA

WILDFIT programa NĖRA dieta ar mitybos planas. Tai – moksliniais tyrimais grįsta programa, kuri turi daugybę privalumų:,

WILDFIT moko suprasti savo kūną

WILDFIT programa padės labiau suprasti apie fizinius ir psichologinius Jūsų kūno procesus, kaip Jūsų kūnas yra sukurtas maitintis, kodėl tam tikri maisto produktai sukelia tam tikras reakcijas organizme ir kt.

Pratina valgyti tinkamai

Programa WILDFIT išsiskiria savo unikaliu požiūriu į mitybą: mūsų kūnai geriausiai veikia, kai valgome taip, kaip mūsų protėviai valgė tūkstančius metų – derinant natūralų, sezoninį mitybos modelį.

Atgaukite savo jėgas ir energiją

WILDFIT pakeičia Jūsų požiūrį į Jūsų mitybą ir šitaip sugrąžina Jums gyvybingumą, energiją bei džiaugsmą.

KOKIEMS ŽMONĖMS SKIRTA „WILDFIT“ PROGRAMA?

Kaip vyksta WILDFIT programa?

Tai – 90 dienų mitybos ir gyvenimo būdo transformacijos kursas. „WILDFIT“ programa suskirstyta į kelias fazes:

  1. Įvadinė fazė: Dalyviai mokomi apie mitybos pagrindus ir supranta, kodėl tam tikri maisto produktai veikia organizmą tam tikru būdu. Ši fazė apima sąmoningumo didinimą apie dabartinius valgymo įpročius ir santykį su maistu.
  2. Valymosi fazė: Šioje fazėje dalyviai pamažu mažina ir galiausiai pašalina iš mitybos tam tikrus maisto produktus, kurie gali būti žalingi arba nesveiki (pvz., cukrus, perdirbti maisto produktai). Ši fazė padeda organizmui „išsivalyti“ nuo kenksmingų medžiagų.
  3. Medžioklės ir rinkimo fazė: Šioje fazėje dalyviai susipažįsta su idėja, kad mūsų kūnai ir protėviai buvo prisitaikę prie sezoninės mitybos. Dalyviai mokosi apie skirtingus „mitybos sezonus“ ir kaip pritaikyti savo mitybą, remiantis sezoniškumu ir natūraliu kūno ritmu.
  4. Gyvenimo būdo integracijos fazė: Dalyviai mokosi, kaip ilgainiui išlaikyti ir integruoti naujus valgymo įpročius į savo kasdienį gyvenimą. Tai apima ir kitus sveikatos aspektus, tokius kaip miegas, stresas ir fizinis aktyvumas.

Sėkmės istorijos: Šimtai žmonių, kurie baigė „WILDFIT“ programą, dalijasi savo istorijomis, kaip jie ne tik pagerino savo fizinę sveikatą, bet ir visiškai pakeitė požiūrį į mitybą bei gyvenimo būdą.

Šios istorijos parodo realius rezultatus, kuriuos gali pasiekti kiekvienas dalyvis. Daugiau: https://getwildfit.com/success-stories/

WILDFIT trenerės Sondros Bal pakeitimai:

WILDFIT PROGRAMOS KAINA

Investicija į maisto įpročių keitimo 90 dienų trukmės kursų kaina yra 899€. Turint didelį norą dalyvauti programoje, kaina derinama individualiai, parašius el.paštu. Yra galimybė mokėti dalimis. 

Į kursų kainą įeina:

  1. Nuotoliniai susitikimai su WILDFIT trenere Sondra per “Zoom” platformą. Taip pat kas savaitę dalyviams pateikiami programos WILDFIT įkūrėjo Eric Edmeades įrašai.”
  2. Nuotolinių susitikimų įrašai. Tai aktualu ne tik tiems, kuriems trūksta laiko prisijungti kartu su grupe, tačiau ir norintiems prisiminti, apie ką buvo kalbėta susitikimo metu.
  3. Bendraminčių grupė. Dalyviams suteikiama platforma dalintis savo patirtimi, todėl turėsite daugiau motyvacijos ir palaikymo.
  4. Psichologinis mokymas. “WILDFIT” ne tik orientuota į fizinius mitybos pokyčius, bet ir daug dėmesio skiria psichologiniam požiūriui į maistą. Dalyviai mokomi atpažinti bei keisti nesveikus emocinius valgymo modelius.

Wildfit programa: klausimai - atsakymai

Fizinis aktyvumas yra ilgaamžiškumo bei sveikatos komponentas, tačiau WILDFIT programos tikslas – pakeisti Jūsų požiūrį į mitybą, sąmoningai rinktis, ką valgote, suprasti savo kūno poreikius bei į juos atitinkamai sureaguoti.

WildFit programa nesiūlo kalorijų skaičiavimo, griežtų taisyklių ar maisto apribojimų. Vietoje to, programa orientuojasi į supratimą, kaip maistas veikia kūną ir protą, padeda natūraliai priimti sveikesnius pasirinkimus. Nors rezultatai gali būti įspūdingi, jiems pasiekti reikia Jūsų įsipareigojimo ir pastangų.

„WILDFIT“ programa yra pritaikoma daugeliui žmonių, tačiau prieš pradedant visada rekomenduojama pasitarti su gydytoju, ypač jei turite specifinių sveikatos sutrikimų, esate nėščia ar vartojate vaistus. Programa yra sukurta taip, kad padėtų įvairaus amžiaus ir sveikatos būklės žmonėms suprasti, kaip maitintis sveikiau.

„WILDFIT“ nereikalauja griežtos dietos, tačiau skatina suvokti, kokie maisto produktai padeda pasiekti geresnę sveikatą ir gerovę. Programa moko, kaip valgyti intuityviai, laikantis sezoninio maisto principų, ir veda per įvairias fazes, kurios padeda atsisakyti priklausomybės nuo nesveiko maisto.

Pagrindiniai rezultatai yra ilgalaikis svorio sumažėjimas, padidėjusi energija, pagerėjusi sveikata ir imuninė sistema, geresnis virškinimas ir aiškesnė mąstysena. Taip pat daugelis žmonių pastebi, kad sumažėja potraukis cukrui ir nesveikam maistui, o mitybos įpročiai tampa natūraliai sveikesni.

Taip, „WILDFIT“ suteikia dalyviams ilgalaikius įgūdžius suprasti savo kūno poreikius, atskirti, kurie maisto produktai jam tinka, ir išsiugdyti sveikus mitybos įpročius, kurie išlieka po programos. Pagrindinis tikslas yra pakeisti dalyvių santykį su maistu, kad būtų išvengta grįžimo prie senų, nebetarnaujančių įpročių.

įprasta „WILDFIT“ programos kaina yra 899€, su galimybė mokėti dalimis. Taip pat turintiems didelį norą pakeisti savo mitybos įpročius – rašykite el. laišką ir rasime tinkamiausią kainos sprendimą.

Kartą per savaitę vyksta grupiniai nuotoliniai susitikimai. Grupėje dalyvauja iki 20 žmonių. Likusį laiką pokyčius vykdote individualiai.

„WILDFIT“ programa yra vykdoma pilnai nuotoliniu būdu. 

Susitikimų metu visada daromi įrašai, kuriuos galėsite peržiūrėti Jums patogiu metu.

ABEJOJATE, AR GALITE PRISIJUNGTI?